خانه / اخبار / دستور كار تمرینی تعدادی تقویت عضلات اندک تحرک

دستور كار تمرینی تعدادی تقویت عضلات اندک تحرک

[ad_1]
پاها، باوزهاو عضلات شکم به مقصد اکثر این عضلات توجه کافی می‌‌شود اما عضلاتی هم هستند که تعدادی درآمد داشتن بدنی چشم نواز باید تقویت شوند و حسب معمول به مقصد آن‌ها توجه کافی نمی‌شود. جلاجل این دستور كار این قسم عضلات را تقویت کنید.

[ad_2]

درباره ی admin

مطلب پیشنهادی

دوره های آموزشی:

دوره های آموزشی: دوره زبان آلمانی مدرک بین المللی IB برنامه های موسیقی و هنر …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *