خانه / اخبار / دستور كار تمرینی تعدادی تقویت عضلات اندک تحرک

دستور كار تمرینی تعدادی تقویت عضلات اندک تحرک


پاها، باوزهاو عضلات شکم به مقصد اکثر این عضلات توجه کافی می‌‌شود اما عضلاتی هم هستند که تعدادی درآمد داشتن بدنی چشم نواز باید تقویت شوند و حسب معمول به مقصد آن‌ها توجه کافی نمی‌شود. جلاجل این دستور كار این قسم عضلات را تقویت کنید.

درباره ی admin

مطلب پیشنهادی

چادرهای جلاجل پيمان فرورفته زلزله زدگان سرپل زخرف

چادرهای جلاجل پيمان فرورفته زلزله زدگان سرپل زخرف

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *